これまでの常識を覆す事実を学びました。

男女共に、

ポッチャリタイプの方が

痩せている人より長生き出来ると

統計的に判明したそうです。

ＢＭＩで言えば２７の人が

一番長生き出来るそうです。

是非皆様もBMIと適正体重でご自分の数値を確認してみてください。

ちなみに私は26.77でした。

まだ太ってもいい余裕があるってこと。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

それから、６０歳過ぎたら

健康長寿には

たんぱく質の摂取が必須だそうです。

それにはお肉をモリモリ食べるのが一番とのこと。お墨付きもらっちゃったようなもんだわ♪(*^^)v