これまでの常識を覆す事実を学びました。
男女共に、
ポッチャリタイプの方が
痩せている人より長生き出来ると
統計的に判明したそうです。
BMIで言えば27の人が
一番長生き出来るそうです。
是非皆様もBMIと適正体重でご自分の数値を確認してみてください。
ちなみに私は26.77でした。
まだ太ってもいい余裕があるってこと。( ̄ー ̄)ニヤリ
それから、60歳過ぎたら
健康長寿には
たんぱく質の摂取が必須だそうです。
それにはお肉をモリモリ食べるのが一番とのこと。お墨付きもらっちゃったようなもんだわ♪(*^^)v